Psicología de Familia, por Ana Menéndez/Sueños por cumplir ¿sueños perdidos?

A todos nosotros en algún momento de la vida nos ha apetecido algo o lo hemos anhelado; hemos querido aprender esto o aquello. Hemos soñado con conocer un lugar, a una persona, un paisaje.

Para algunos lo importante es que la familia esté bien, para otros que su profesión se desarrolle adecuadamente. Unos terceros anhelan más tiempo libre. Una pareja que les quiera. Hijos cuando llegue el momento apropiado. Que sé yo, tantas cosas… Hay personas que quieren aprender: jardinería, música, un idioma. Hay quienes anhelan hacer un viaje: Una vuelta al mundo, ir a un país determinado o al pueblo de al lado. Y, sin embargo, ¿Cuántos de entre nosotros dan los pasos en la dirección de conseguir esos sueños?. ¡Nos cuesta tanto iniciar el camino! Siempre hay algo que hacer antes, algo que nos lo impide, pensamos “sí sí, muy bonito todo pero no es para mí, no ahora, yo no puedo, no es tan fácil” y así se nos va yendo la vida y llegamos a los “ahora ya es demasiado tarde” ,“soy demasiado mayor”,  “se me pasó el arroz” etcétera etcétera

Tengo una amiga que anheló conocer Nepal durante muchos años. Nepal es un país asiático cercano a los Himalayas, montañas míticas donde las haya.  Y durante un montón de años no fue posible para ella y pensaba que nunca lo conseguiría. Hasta que este año su sueño se cumplió.  Y puede que tu pienses: “¡Qué suerte ha tenido!”.

¿Suerte? No, no ha sido suerte. Ha sido un objetivo claro. Para llegar a él atravesó muchas etapas: épocas en las que creyó firmemente que no lo conseguiría, que no era para ella, que en sus circunstancias no era posible, que quizá estaba pidiéndole demasiado a la vida, que …   . Pero la idea se mantuvo firme en su mente; poco a poco buscó apoyos que le ayudasen a vencer sus miedos, ahorró dinero para poder pagarlo, se informó, veía en internet vídeos sobre Nepal, sus costumbres, su gente, convirtió ese país en parte de su vida hasta que, finalmente, su sueño se convirtió en su realidad.  Aunque tardó años en llegar a Nepal, en conseguirlo, desde el principio ella ya estaba viajando hacia allí, aunque aún no se hubiese movido de su casa.

“No esperes, la vida no esperará por ti:

No importa la meta, importa el camino que te lleva hacia ella”

Quizá estés pensado que sí, que muy bien pero que esas cosas solo le pasan a otros, no a ti; que tienes mala suerte o que tus circunstancias no te lo permiten; que nunca lo conseguirás o puede que estés pensando cualquier otra cosa que te frena.

Ehhhh, ¡escucha!. Sí, te hablo a tí, que me estás leyendo en este momento. Párate y piensa cuales eran o son tus sueños. Grandes o pequeños, eso no importa. Párate y piensa que te impide ir a por ellos. Elige al menos uno de ellos o, aún mejor, párate y piensa ¿Cuál es el primer paso, grande o pequeño, que estoy dispuesto/a a dar hoy? Y entonces dalo.

He escuchado demasiadas veces a personas aquello de: “Cuando me jubile voy a ir más al monte, o voy a viajar”. “Cuando tenga tiempo aprenderé un idioma o a tocar un instrumento”. “Si en algún momento es posible quiero tener una huerta o un jardín”. “Me gustaría poder aprender a cocinar mejor, o a coser pero por ahora no puedo”. “Quiero conocer a tal o cual persona pero para mí es inalcanzable”. La lista es interminable…

Y, lamentablemente, también he oído demasiadas veces. Fíjate, ahora que ya se había jubilado y podía disfrutar de la vida…enfermó, o se murió o. ¡Qué mala suerte! Justo ahora que ya podía…Y yo me pregunto ¿Mala suerte? Quizá.

La diferencia está en una simple pregunta ¿Quieres empezar a conseguirlo? ¡Hazlo hoy! No esperes, la vida no esperará por ti. No importa cuántos sueños alcances, no importa la meta, importa el camino que te lleva hacia ella. Camina pues.

Y recuerda: La única batalla que se pierde es esa que nunca se inició.

ANA MENÉNDEZ es psicóloga sanitaria, especialista en emergencias, crisis y cuidados al final de la vida. Profesional en la Residencia de Mayores de Felechosa-Grupo Montepío

“Objetivo uno: ayudar a la gente a ser más feliz”

La Residencia acoge una expo sobre “Los Niños de la Guerra” asturianos en la URSS desde 1937

La Residencia SPA Felechosa acogerá a partir del lunes 12 de noviembre la exposición: Dos patrias llevo conmigo. Niños de la guerra en la Unión Soviética (1937-2017), un proyecto cultural, divulgativo de memoria histórica en este caso, enmarcado en la colaboración que mantiene este centro del Grupo Montepío y Mutualidad de la Minería Asturiana con el Muséu del Pueblo de Asturias (de Gijón) en sus 50 años de actividad. De esta colaboración ya han salido tres expos: la colección fotográfica de Valentín Ruiz (1941-51 en Cuencas mineras), Mazcaraes (tradiciones del mundo celta) y esta dedicada a Los niños de la Guerra, muy cercana por contexto histórico a nuestros residentes mayores. Esta exposición del alto valor documental y emocional estará abierta en nuestra Residencia hasta fin de año.

La expo de Los Niños de la Guerra (aquellos que fueron exiliados para escapar del hambre, la infamia y la tragedia en la contienda civil española) se compone de 34 paneles que documentan aquella dramática aventura hacia un mundo desconocido, diferente, dejando atrás la madre, y la patria, la familia y las raíces. Se trata de 400 fotografías ineditas procedentes de archivos familiares que se han recopilado en los dos últimos años en Asturias, Ucrania, Georgia y Rusia. Son en su gran mayoría retratos individuales, familiares o de grupo, y en ellas se muestra la vida de estos niños antes de partir y, sobre todo, en la Unión Soviética: en las Casas de Niños, en actividades deportivas y educativas, en retratos de las familias que formaron en la Unión Soviética y en las reuniones que organizaban para mantener sus vínculos.

La exposición “Dos patrias llevo conmigo” ha sido posible gracias al empeño de un grupo de supervivientes o descendientes de aquellos “niños de la guerra”, que vivieron gran parte de sus vidas en la Unión Soviética. Y es posible, gracias a sus generosas aportaciones.

Durante la Guerra Civil fueron evacuados alrededor de 33.000 niños de la España republicana. Francia recibió cerca de 20.000, Inglaterra unos 4.000 niños, Bélgica en torno a 5.000, la URSS 3.000, México 463, Suiza unos 430 y Dinamarca un pequeño grupo de 100. Todos ellos salieron en varias expediciones entre 1937 y 1938 acompañados de maestros y personal auxiliar que los cuidaba. La tercera de esas expediciones partió la noche del 23 de septiembre de 1937 desde el puerto de El Musel (Gijón/Xixón). En el destartalado carguero francés Deriguerina, con base en La Rochelle, iban cerca de 1.200 niños casi todos asturianos, santanderinos y vascos. Su destino era Burdeos, pero, para no ser interceptado por el crucero Almirante Cervera, tuvo que desviar su rumbo hacia Saint Nazaire. Aquí algunos niños fueron desembarcados y los restantes trasladados al buque soviético Kooperatsia que zarpó con dirección a Londres, donde una parte de los pequeños embarcaron en el Félix Dzerzhinki hacia Leningrado (hoy, San Petersburgo).

Con fotos familiares y testimonios de las personas que vivieron aquella aventura
A diferencia del exilio republicano en otros países de Europa y América, el caso de la URSS es especial precisamente por haber acogido en su mayor parte a niños y niñas, que se vieron inmersos en la Segunda Guerra Mundial, sufriendo grandes penalidades que contrastan con la buena acogida que disfrutaron a su llegada a la URSS, viviendo atroces experiencias como el cerco de Leningrado y siendo evacuados de nuevo a lugares tan distantes como Siberia, Georgia o Uzbekistán, y permaneciendo forzosamente en el exilio durante varias décadas. Cuando las primeras expediciones regresaron a España a finales de los años 50 estos “niños” eran ya personas adultas. En algunos casos este exilio se prolongó hasta la década de los 90, regresando entonces como ancianos ya jubilados. Y algunos de ellos aún viven en Rusia, Georgia, etc.

Niños Asturianos en una Casa de acogida en Leningrado

La exposición “Dos patrias llevo conmigo” muestra con fotografías de época cómo fueron recibidos estos niños, la vida que allí vivieron, sus experiencias y las familias que muchos de ellos formaron en la URSS. A la inauguración asistirán varias “niñas de la guerra” que viven en Asturias, y que han colaborado con esta exposición aportando fotografías y contando su testimonio de vida.

La exposición va acompañada del documental “Aquella noche (23 de septiembre de 1937)”, que recoge quince testimonios orales de “niñas de la guerra” que salieron desde el puerto de El Musel aquella noche del 23 de septiembre de 1937. En sus testimonios recuerdan como fue su partida de Gijón, el viaje y la vida en las 16 casas de niños que el gobierno soviético instaló para acogerlos. Son testimonios de personas muy mayores, cuyas vidas cambiaron radicalmente a partir de aquella noche. Las entrevistas han sido grabadas en 2017 por iniciativa del museo, y fueron realizadas por Tatiana Velázquez Stavinova y Jesús Suárez López. El audiovisual dura 50 minutos.

A la izquierda, antes de embarcar en El Musel-Gijón. Después, en Rusia (foto Pravda).

La Residencia de Felechosa es una comunidad de personas mayores residentes, y estas actividades responden a un proyecto social del Grupo Montepío, que apuesta por un programación de actividades culturales durante todo el año, abiertas a la sociedad, permitiendo trabajar de esta manera diferentes aspectos, los más importantes: conexión con la sociedad, el territorio (Alto Aller-Cuencas mineras) y las familias, envejecimiento activo y memoria e intergeneracionalidad.  

Visítanos en: Barrio Parte Alta, Las Pedrosas 2 (salida sur de Felechosa)

33688 Felechosa/Aller (Asturias-España) T. 985 48 75 11

Canoterapia, una metodología de estimulación en la Residencia con Entrecanes

Desde hace unos meses venimos trabajando en la Residencia de Felechosa con la Asociación Entrecanes la actividad de canino-terapia a través de juegos y dinámicas individuales y grupales con perros entrenados. Con estos talleres los residentes adquieren destrezas motoras y estimulación del lenguaje comprensivo, desarrollando habilidades de comunicación y cognitivas básicas por medio de los estímulos que ofrece el contacto con los perros. La actividad tiene una gran acogida entre los residentes participantes.

La Canino-terapia o canoterapia es una rama de la Zooterapia, la cual se define como una metodología clínica alternativa que involucra el uso de perros especialmente seleccionados (entrenados para dar terapia) como auxiliares en el tratamiento de patologías  físicas, psicologicas y conductuales del ser humano, pudiendo ser orientadas en diferentes áreas de intervención clínica, como la geriatría. Por medio de la aplicación de diversos juegos, dinámicas individuales y grupales fomentamos la  adquisición de destrezas motoras gruesas y finas, desarrollo del Área Socio-Afectiva, estimulación del lenguaje comprensivo desarrollando habilidades de comunicación y habilidades cognitivas básicas por medio de los estimulos que ofrece el contacto con los caninoterapeutas (perritos).

Los beneficios que aporta para la salud son diversos: 
Estimulación para el desarrollo psicomotor.

Mejor comunicación verbal y no verbal.

Mayor autoestima, bajar la ansiedad, el estrés.

Disminución de la presión arterial.

Mejoras en el estado de animo.

Estimulando a las personas a realizar caminatas que favorecen la salud.

Se observa disminución de conductas agresivas e introvertidas.  La convivencia con animales, ayuda  al desarrollo de comprensión en torno al ciclo de la vida, reproducción, nacimiento, enfermedad, accidentes, muerte etc. Engendran empatía  para todas las cosas vivientes, y deseos de  preservar la vida  y entender que todos somos compañeros.

Gracias a la Asociación Entrecanes, por hacerlo posible.

Acuerdo con las escuelas españolas de esquí de San Isidro, Arropaje y Fuentes de Invierno

La Residencia SPA de Felechosa ha acogido una reunión de trabajo entre las Escuelas Españolas de Esquí y Snow de “San Isidro” “Arropaje” para la firma y desarrollo de un Convenio de colaboración muy positivo para ambas actividades, el Alto Aller y nuestros mutualistas, un acuerdo vinculado a al deporte de la nieve, las hidroterapias y el campo sociosanitario. Estuvo presente por el Montepío su presidente, Juan José Glez. Pulgar y el director de la Residenca, Leonardo Díaz, y por la Escuela de Esquí, José Antonio Andrés (director), Raúl Blanco (director de Arropaje) y César.

Gracias a este convenio los mutualistas del Montepío de la Minería Asturiana podrán beneficiarse de un 10% de descuento en sus servicios y productos en estos centros, incluidos cursillos y material técnico. Estas escuelas harán promoción de la Residencia SPA en sus espacios y redes digitales.

Después de varias temporadas desarrollando la enseñanza de los deportes de invierno, además de fomentar la formación de nuevos profesionales y participar de forma activa en la promoción de las estaciones de San Isidro y Fuentes de Invierno, las Escuelas de Esquí y Snow están de acuerdo en la necesidad de establecer una colaboración que redunde de manera positiva en sus actividades, haciendo sinergia en sus potenciales y atractivos, complementando la actividad deportiva con el disfrute de las instalaciones del centro de hidroterapia.

Extracto del Convenio de colaboración ESCUELAS DE ESQUI Y SNOW DE SAN ISIDRO Y ARROPAJE

  • Descuento de 10% en todos los servicios de las Escuelas de Esquí y Snowboard que figuran en el encabezado del convenio, en los alquileres de equipos y en las tiendas de deportes dependientes de dichas Escuelas.
  • Los firmantes se comprometen a publicitar específicamente en sus instalaciones, Circulares y medios de información vinculados a su actividad (web, boletines…) las promociones y servicios de salud, descanso y ocio especialmente los vinculados a el centro de hidroterapia SPA situado en Felechosa, contribuyendo a su promoción en las webs.
  • El Montepío de la Minería elaborará y entregará a las Escuelas Españolas de Esquí información sobre los servicios prestados a sus asociados siempre ajustados a los términos del presente convenio. Así como le hará envío de un mínimo de 5 ejemplares de la Revista Montepío, publicación de la entidad, que recoge y difunde con carácter cuatrimestral toda la información relativa a las instalaciones de la Mutualidad, y el Boletín Newsletter Mensual a la dirección digital facilitada.El presente Convenio se establece con una vigencia que va, desde la firma del mismo, hasta el 8/11/2019, y que se prorrogará por períodos anuales, de no haber denuncia escrita por alguna de las partes, con una antelación de, al menos, dos meses a la finalización del mismo, o de cualquiera de sus prórrogas.
  • Todos los monitores, trabajadores y profesionales vinculados a estas escuelas de esquí podrán utilizar el resto de establecimientos residenciales el Grupo Montepío (Balneario de Ledesma y Destinos de Sol de Los Alcázares y Roquetas de Mar) con las tarifas estipuladas para cada año reservadas en exclusiva por el Montepío para convenios.

Cabe recordar que el Montepío ya mantiene desde hace unos años un convenio con la Escuela Española de Esqui de Fuentes de Invierno, que no pudieron estar presentes en esta cita, pero con los que se espera tener en breve tiempo una reunión de evaluación de estos acuerdos.

Gracias a las Escuela Española de Esquí y Snowboard de San Isidro y​
Escuela Española de Esquí y Snow Arropaje – San Isidro​

En marcha programa pionero en higiene de manos y vacunación de trabajadores sociosanitarios

La Residencia de Mayores de Felechosa (Grupo Montepío) pone en marcha junto con el Servicio de Medicina Preventiva y Salud Pública del Hospital Vital Álvarez Buylla (centro de referencia Área Sanitaria VII del Principado de Asturias) un programa pionero en los centros sociosanitarios dedicado a la formación de higiene de manos y vacunación en los trabajadores sanitarios.

Los contenidos a tratar en el centro Montepío de Felechosa serán los siguientes:

  • El miércoles 31 de octubre, a las 15.30h se llevará a cabo una sesión teórico práctica de higiene de manos para profesionales sanitarios, con el título “La higiene de manos: un gesto que salva vidas”. Esta actividad será coordinada por Mª José Zapico Baragaño, enfermera del Servicio de Medicina Preventiva y Salud Pública del centro hospitalario.
  • El jueves 8 de noviembre, también a las 15.30h, el programa avanzará con un taller sobre la vacunación antigripal en los profesionales sanitarios, un tema muy de actualidad al arrancar esta semana la campaña pública de vacunación. La sesión será impartida por María Fernández Prada, médico especialista del mismo servicio y vocal de formación en la Asociación Española de Vacunología. Su título, “Falsos mitos relacionados con la vacunación antigripal”.

Cada vez existe una mayor conciencia de la importancia de la higiene de manos a la hora de prevenir la transmisión de infecciones en la atención sanitaria. La OMS afirma que “lavarse las manos salva vidas”, ya que las manos son “la principal vía de transmisión de microorganismos durante la atención sanitaria”. En España, según se extrae del Estudio de Prevalencia de las Infecciones Nosocomiales en España (EPINE), entre el 5 y el 10% de los pacientes contraerán una infección relacionada con la asistencia sanitaria. Algunos ejemplos de enfermedades en las que la transmisión se puede prevenir mediante el lavado de manos son los resfriados comunes, la gripe, la hepatitis A, algunas gastroenteritis, infecciones con microorganismos resistentes a antibióticos, herpes o tos ferina, entre otras.

Con todo lo anterior, la Residencia de Felechosa da un paso adelante en la colaboración con la Administración pública de Salud de Asturias y sus profesionales, para la mejora de la infraestructura y la formación de profesionales relacionado en materia de higiene de manos y vacunación en los profesionales sanitarios. Todo ello persigue implementar las recomendaciones de la OMS (Organización Mundial de la Salud) y del Ministerio de Sanidad sobre nuevos enfoques y estrategias de Seguridad del Paciente, entre las que incluye de forma prioritaria la correcta realización de la higiene de manos de para conseguir:

  • Disminuir infecciones
  • Mejorar los conocimientos de los profesionales de la salud
  • Dar a conocer la importancia de la higiene de manos en la prevención de las infecciones en los establecimientos sociosanitarios.
  • Formar a los profesionales tanto en la técnica como en los momentos de realización de higiene de manos.
  • Crear las condiciones para conseguir las mejores prácticas de los proveedores de salud.

Cabe recordar que además el Montepío, entidad social sin ánimo de lucro, ya trabaja también desde esta pasada primavera con la Consejería de Sanidad del Principado de Asturias en el desarrollo de Escuelas de Salud-Paciente Activo a nivel local.