Vuelve la Escuela Astur de Cuidados: el Taller Actívate por tu Salud es gratuito, on line y empieza 16oct
El Taller dura 6 semanas, lo llevamos a cabo con el soporte profesional de la Consejería de Salud del Principado de Asturias y está dirigido a personas cuidadoras y/o personas que padecen alguna enfermedad crónica o están en riesgo de padecerla. Puedes inscribirte YA en esta misma página web o escribiéndonos a fundacion@montepio.es
Hace ya más de tres años, cuando estalló la pandemia Covid en el mundo, el Montepío de la Minería Asturiana a través de nuestra Fundación Obra Social llegamos a un acuerdo con la Dirección General de Cuidados y Coordinación Sociosanitaria de la Consejería de Salud del Gobierno del Principado de Asturias para implementar dentro de nuestra cartera de servicios y actividades los talleres «Actívate Por tu Salud» con el fin de acercar a las familias mutualistas toda la batería de acciones de información, prevención y cuidados relativos a la Salud, apoyando las acciones de asesoramiento, formación y divulgación a través de la experiencia y bagaje de la Escuela Asturiana de Cuidados, logrando con ello articular un canal directo y personalizado para nuestro colectivo.
En ese marco, y tras desarrollar con éxito un programa específico frente a la Covid, pionero por actuar en red desde las primeras semanas de la pandemia y con las limitaciones del confinamiento, labor que fue merecedora de diversos premios y distinciones a nivel regional y nacional, y en los cuales la Fundación Montepío de la Minería participó de manera activa con la edición de vídeos y contenidos divulgativos que aún pueden visualizarse en el Canal YouTube Montepío, la Consejería de Salud nos conmina tras la pandemia a retomar el pulso al proyecto global de Salud -siempre hay mucho que hacer en este campo tan importante- con una nueva propuesta:
Así, las personas organizadoras de la actividad proponen a la Comunidad Montepío (más de 8.000 familias) pueden participar en el NUEVO TALLER Actívate Por tu Salud con un nuevo formato On-line para facilitar al máximo la participación, sin excusas, para que puedas poner tus cuidados y los de tus seres queridos por delante:
«Sabemos que el tiempo es oro y por ello este taller se desarrolla totalmente on-line, sin horarios, con disponibilidad de conexión las 24h del día, 7 días a la semana».
✔ La fecha de inicio es el 16 de octubre y la duración total será de 6 semanas.
Los interesados pueden inscribirse en el enlace de aquí abajo ⏬
Recibida su solicitud le enviaremos información sobre acceso y condiciones de uso.
Para más información, le proponemos visualizar los siguientes vídeos que le informarán sobre la utilidad del taller y la experiencia de alguna de las personas que han participado en ediciones anteriores:
📺 ¿Qué es el taller actívate por tu salud?
📺 Testimonio de los participantes
Los participantes serán libres de identificarse o permanecer en el anonimato a través de un alias. Tendrán como referentes a dos facilitadoras/es o monitoras/es que coordinan la plataforma, y les acompañaran, para adquirir los aprendizajes necesarios.
Los talleres se organizan con grupos de 20 personas y son totalmente gratuitos.
En cada sesión se desarrollan entre 5 y 6 actividades, con un contenido muy variado.
Contenidos
– Técnicas para tratar problemas como la frustración, la tristeza, la fatiga, el dolor y el aislamiento que frecuentemente acompañan a la enfermedad crónica.
– Ejercicio físico.
– Uso adecuado de medicamentos.
– Comunicación efectiva.
– Alimentación saludable.
– Medios para valorar nuevos tratamientos.
– Habilidades para resolver problemas, tomar decisiones y hacer planes de acción.
– Desarrollo del pensamiento positivo.
– Técnicas de relajación.
Para más información ponemos a vuestra disposición un canal de comunicación de WhatsApp
✔ Desde la Dirección General de Cuidados y Coordinación Sociosanitaria del Principado de Asturias y Fundación Montepío les damos las GRACIAS por su interés adquirir herramientas de autocuidado.
